Garmin X TAC - Đường tới VMM Phần 2
Chương trình phù hợp cho các anh chị đăng ký VMM 21, 42km và các anh chị muốn luyện thêm các kỹ năng downhill và uphill. Sự kiện không phù hợp các anh chị muốn đi tập ở Núi Dinh tự túc.
Thông Tin Sự Kiện
Nối tiếp workshop Đường tới VMM phần 1 tổ chức ở thành phố, chúng ta sẽ có buổi tập thực địa tại núi Dinh với hai TAC Coach Đỗ Trọng Nhơn và Hà Chuối. Các bạn sẽ thực hành tải bản đồ vào đồng hồ Garmin (khác với các cung đã mark tại núi Dinh), chạy theo pace đã được tính trước và thử nghiệm dinh dưỡng các bạn tính sẽ mang tới Sapa.
Coach sẽ hướng dẫn downhill và uphill, dùng gậy chạy bộ, chia dinh dưỡng cho từng chặng đường giữa các trạm tiếp nước.
Tham dự workshop phần 2 này, bạn sẽ nhận áo chạy cùng cơ hội trải nghiệm đồng hồ Garmin, với SỐ LƯỢNG CÓ HẠN! cho các bạn đăng ký sớm nhất.
Giá: được Garmin hỗ trợ toàn bộ chi phí.
TAC không nhận tiền giữ chỗ nên các anh chị đã đăng ký sự kiện thành công mà vì bất cứ lý do gì không đi được, vui lòng thông báo cho BTC để nhượng lại slot cho những bạn khác.
Mỗi người chỉ được đăng ký 1 slot.
Link đăng ký: https://forms.gle/QuokECspLLz7GuSG8
Lịch Sự Kiện
Ngày sự kiện: Chủ Nhật 8/11
Thời gian: 4h – 16h
Địa điểm: Núi Dinh
Lịch trình:
4h Xuất phát từ Sala, ăn sáng bánh mì được chuẩn bị bởi BTC
6:30h Khởi động
7-8:00 Hướng dẫn uphill, downhill, dùng gậy
8h Xuất phát theo tracklog đã cài sẵn trong đồng hồ – 7km và 14km
13h COT, ăn trưa cháo gà tại TAC Lake
14h Xuất phát về, dự kiến 16h về đến HCM
Dụng cụ chuẩn bị:
* Giầy chạy địa hình
* Quần chạy bộ
* Áo chạy bộ sẽ được phát tại sự kiện
* Dinh dưỡng trên đường chạy – những món các bạn sẽ định mang đi VMM để test trước
* Gậy chạy bộ
* Đồng hồ có GPS (nếu có) load sẵn route núi Dinh – BTC sẽ share route trước sự kiện